Ce livre PEP®, pour vous ?

Introduction. Le défi des 3V dans notre monde actuel et comment le triangle PEP® de l’efficacité vous permet d’y répondre intelligemment. De quelle manière ce livre deviendra votre fidèle compagnon au long cours pour développer plus encore votre propre efficacité, votre bonheur et votre liberté.

Chapitre 1 – Comment devenir fiable et serein

Apprenez l’art de la décision immédiate adéquate. Présentation du principe PEP® fondamental « Faire tout de suite » pour devenir encore plus efficace et plus libre. Quoi ? Pourquoi ? Comment ? Comprendre les déclencheurs et vos réponses appropriées à la situation. Savoir organiser vos entrées pour être en capacité de traiter rapidement et de garder le contrôle.

Chapitre 2 – Rendez votre réseau plus efficace

Ce chapitre traite un sujet délicat : votre propre efficacité est liée à celle des autres. Comment pouvez-vous neutraliser une personne négative, gérer vos demandeurs de dernière minute ou ceux qui ne font pas ce que vous leur demandez. Les 7 questions qui clarifient. Les 7 étapes pour bien présenter vos idées. Comment limiter les interruptions. Les façons efficaces de rendre l’autre positif ou de demander de l’aide. En somme, comment être un accélérateur de l’efficacité de l’autre pour être vous-même plus efficace.

Chapitre 3 – Les habitudes efficaces qui vont booster votre efficacité

Vos habitudes vous simplifient la vie. Apprenez comment fonctionne la « boucle de l’habitude » et comment installer une nouvelle habitude efficace avec succès. Sachez générer l’effet domino et l’effet cumulé. Suggestions pour des habitudes efficaces particulièrement performantes.

Chapitre 4 – Organisez espaces et informations pour être plus productif

Dans l’univers physique ou digital, avoir des informations et des espaces bien organisés va vous aider à être plus efficace. Reprenez en main vos espaces au travail et à la maison pour faciliter votre vie. Conseils pour rendre votre environnement plus fonctionnel et plus agréable.

Chapitre 5 – Devenez un as de la messagerie électronique

Si la surabondance de mails et le stress lié à la messagerie sont des problèmes pour vous, connaître les meilleures pratiques vous sera d’un grand secours. Vous voulez donner une bonne image de votre professionnalisme ? Vous voulez retrouver de la sérénité ? Un chapitre indispensable pour vous.

Chapitre 6 – Concentré et déconnecté, vous connaîtrez le flow

Que faire sans concentration ? Cette capacité est essentielle pour réussir sa vie et son travail. Face aux multiples sollicitations, apprenez dans ce chapitre à calmer le jeu d’une vie trépidante et à vivre intensément le mystérieux « flow ». D’un plan « Digital Detox » au réapprentissage d’une meilleure capacité attentionnelle source d’efficacité et de plaisir, vous saurez minimiser les interruptions pour maximiser votre productivité.

Chapitre 7 – Faites le ménage dans votre vie

Pour construire la vie dont vous rêvez et réussir votre vie professionnelle, faites de la place dans vos esprits, dans vos habitudes et dans vos agendas. Sachez vous délester de l’inutile, vous protéger de trop d’obligations inadéquates ou même vous protéger de vous-même… De nombreuses idées vous attendent, vous déploierez une énergie renouvelée et trouverez une plus grande disponibilité pour vous consacrer à plus intéressant.

Chapitre 8 – Décidez ce que vous voulez et priorisez

Osez maintenant rêver ! Réinventez votre vie ! Vous comprendrez pourquoi le coaching PEP® est si précieux pour vous accompagner. Vous voulez orienter votre vie dans la meilleure direction ? Clarifiez ce que vous voulez vraiment et ce qui est attendu de vous. Décidez les priorités et les objectifs à vous donner et comment les mettre sur la meilleure trajectoire de réussite.

Chapitre 9 – Réalisez et réussissez

Pour réussir vos objectifs de vie et de travail, vous avez besoin d’une boîte à outils. Ce chapitre vous fournira tout ce qu’il vous faut pour que vos bonnes résolutions deviennent réalisations, pour que vos grands objectifs soient digestes et se concrétisent, pour dépasser les inévitables difficultés qui surgiront, pour doser vos efforts et vos ambitions, pour éviter des pièges, pour planifier avec réalisme et méthode, pour réussir.

Chapitre 10 – Créez les conditions de réussite

Mettez beaucoup en pilote automatique, et vous serez plus disponible pour l’essentiel et le plus attractif. Vous apprendrez que nous fonctionnons à 45% sur des actions réflexes. Vous découvrirez comment choisir des schémas efficaces, comment les installer concrètement, comment programmer votre logiciel mental ou comment faire les mises à jour indispensables. Avec de nombreuses nouvelles suggestions qui pourront vous changer la vie, bien des choses vous seront alors plus faciles.

Chapitre 11 – Devenez le maître du temps

Votre temps est précieux. Inventez du temps pour faire ce que vous avez vraiment envie de faire. Ce chapitre vous aidera à mieux protéger votre temps, à éviter de le gaspiller inutilement, à maximiser le temps disponible. Comme maître du temps, vous saurez faire plus avec moins. Tout se fera plus rapidement pour que vous puissiez prendre le temps là où cela vous paraît bienvenu : temps pour l’essentiel, temps pour vos passions, temps pour dormir, temps pour ceux que vous aimez…

Chapitre 12 – Craquez l’ADN des réunions réussies

Si vous passez beaucoup de temps en réunions multiples, ce chapitre vous sera de la plus grande utilité. Économiser du temps de réunion ou rendre plus productives vos réunions sont des enjeux de première nécessité pour bien des professionnels qui suffoquent dans la « réunionnite ». Ce chapitre vous apprendra à avoir moins de réunions, des réunions plus brèves, et surtout des réunions beaucoup plus efficaces. Vous y trouverez des réponses à bien des questions pour être un leader efficace, un participant efficace.

Chapitre 13 – Devenez un leader encore plus efficace

Que vous soyez manager ou managé ou les deux, vous avez besoin de conduire et d’être conduit au travail et dans la vie. Changer de position n’est pas toujours aisé. Découvrez les ficelles qui vous permettront d’être le manager efficace que tous attendent et d’être le managé efficace qu’attend votre manager. L’essentiel est que vous puissiez accomplir votre mission de la meilleure façon, en solo ou dans une équipe heureuse et productive. Et dans votre vie privée vous devez être leader ou suiveur avec clairvoyance.

Chapitre 14 – Concilier efficacement vie privée et vie professionnelle

Qui ne cherche pas le bien-être ou le bonheur ? Concilier vie professionnelle et vie personnelle est un vrai défi et demande des talents de jongleur. Ce chapitre vous fera découvrir ce qui garde les gens heureux et en bonne santé, ce que vous pouvez demander à votre cerveau, comment le PEP® va contribuer à votre bien-être, ce que conseillent les scientifiques du bonheur (oui, il y a beaucoup de recherches passionnantes sur le sujet). 40% de votre bonheur ne dépendrait que de vous !

Chapitre 15 – Pour être plus libre, chaque jour est votre opportunité

Toujours apprendre, c’est bon pour le cerveau et c’est indispensable. Saviez-vous que 10% des plus grands innovateurs produisent 50% des meilleures innovations ? Ce chapitre vous fera découvrir les modèles mentaux de ceux qui réussissent et comment vous pouvez les imiter. Les métiers changent, les technologies changent, le monde change, nous changeons… Avec le PEP® vous êtes en changement et développez le meilleur de vous-même.

Conclusion. Avec moins, accomplissez plus. Sachez mieux réussir et mieux servir. Devenez plus heureux et plus libre.

• Si simple ! Un livre pour tout professionnel qui veut remplir efficacement son rôle au travail sans y laisser sa santé ou son âme ou sa famille, donc avec une vie équilibrée et heureuse.

• Si simple ! Un livre pour toute personne qui veut rendre sa vie plus simple et plus heureuse au milieu de ses nombreuses activités familiales, sociales, bénévoles, politiques, culturelles, sportives, professionnelles…

• Si simple ! Un livre pour toute entreprise soucieuse à la fois d’être très productive, d’avoir un excellent service à sa clientèle, et de contribuer au bien-être de son personnel.

Vous découvrirez comment construire les habitudes spécifiques et simples qui font la force des gens heureux et efficaces, comment vous organiser pour avoir une vie professionnelle et privée plus simple et plus enthousiasmante, comment vous défaire de ce qui vous encombre dans la vie, comment réaliser avec moins d’énergie et moindre coût ce qui est le plus important pour vous, comment inventer du temps quand on n’en a pas et gagner ainsi des heures chaque semaine, comment prendre rapidement de bonnes décisions, comment devenir excellent en réunion, comment concilier vie professionnelle et vie travail, comment s’organiser pour avoir du temps libre…

Ce livre présente de multiples protocoles et méthodologies, ainsi que de nombreux trucs et astuces, issus de l’immense expérience PEP® (le Programme d’Efficacité Personnalisé) depuis 1984 sur tous les continents. C’est le résultat mis à votre disposition de millions d’heures de coaching et de formation. Le PEP® a accompagné le développement de l’efficacité personnelle dans tous les secteurs économiques et dans les métiers les plus inattendus comme les plus classiques. Tout cela est dans vos mains désormais pour que vous fassiez de votre vie ce que vous voulez vraiment en faire.

Ce livre vous présente un véritable parcours PEP®. Il sera votre guide pour améliorer votre vie et trouver une plus grande confiance en vous. Vous y trouverez de nombreuses suggestions basées sur une vaste expérience et sur de multiples recherches scientifiques.

En outre, de NOMBREUX BONUS GRATUITS vous attendront sur les pages web de chaque chapitre. Vous y trouverez des ressources supplémentaires qui vous surprendront et vous feront gagner du temps. Chaque chapitre vous offre un code QR d’accès à sa page web de bonus qui le complètent. C’est ainsi la garantie pour vous de mises à jour très régulières et d’un matériel abondant pour faire de votre vie ce que vous souhaitez.

Vous saurez Prioriser, Exécuter et Performer.